caraca... 4 horas fazendo abdominais??? eu não consigo nem um minuto!!! haushuahsuahsuahushuas minhas séries de absominasi todas são de no máximo 15 repetições e olhe lá! priorizo qualidade do movimento a quantidade. Vejo lá na academia umas pessoas que fazem milhares de abdominais que nem umas loucas e não conseguem o abdomem que querem..
2 comentários:
caraca... 4 horas fazendo abdominais???
eu não consigo nem um minuto!!!
haushuahsuahsuahushuas
minhas séries de absominasi todas são de no máximo 15 repetições e olhe lá!
priorizo qualidade do movimento a quantidade. Vejo lá na academia umas pessoas que fazem milhares de abdominais que nem umas loucas e não conseguem o abdomem que querem..
O blog tá a cada dia melhor!
beijao
oi amiga , que folego hein, nossa tem que ser vc mesmo né, parabens, vc e uma guerreira!!!
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